Двигательная активность является важнейшим компонентом здорового образа жизни

17.09.2020

Гиподинамия – весьма распространенное состояние, проблему гиподинамии обсуждают не просто большим, а огромным количеством врачей и ученых. Особенно часто данная проблема обсуждается в цивилизованных странах и все потому, что именно в них синдром гиподинамии с каждым годом становится все моложе.

Гиподинамия (пониженная подвижность) — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Она является следствием освобождения человека от физического труда.

Гиподинамия оказывает негативное влияние на весь организм человека в целом. Физическая работа относится к физиологически важным элементам нормальной жизнедеятельности, она влияет на костно-суставной аппарат, дыхание, обмен веществ, эндокринное равновесие, на деятельность нервной и других систем организма. Поэтому соответствующий уровень двигательной активности гармонично формирует организм анатомически и функционально, определяет устойчивость к неблагоприятным условиям окружающей среды, к болезненным факторам. Длительное ограничение нагрузки на мышечный аппарат может стать причиной обратных функциональных нарушений, а порой и ускорить возникновения патологических изменений в организме (гипертоническая болезнь, атеросклероз).

Гиподинамия отрицательно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта, за счет снижения его моторной функции, приводя к задержке пищи в области желудка, усиливая процессы гниения и брожения.

Гиподинамия очень часто становится причиной снижения потенции и полового влечения. А также приводит к снижению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.

Двигательная активность является важнейшим компонентом здорового образа жизни. Именно поэтому рекомендуем Вам заняться спортом и привести свое здоровье в порядок.

Для реализации проекта «Ивацевичи – здоровый город» созданы условия для занятий физкультурой и спортом для населения города всех возрастных групп:

Оказываемые услуги УСУ «ДЮСШ Ивацевичского района» на базе ледовой арены:

- массовое катание на коньках (с прокатом коньков и без);

- вход на сеанс массового катания для зрителей;

- продажа билетов для зрителей на хоккейный матч (дети, взрослые);

- заточка коньков;

- обучение в группе по катанию на коньках;

- оздоровительные занятия в группе по хоккею с шайбой;

- предоставление ледовой площадки для проведения тренировок по хоккею с шайбой, хоккейного матча, тренировки по хоккею с шайбой любительской команды;

- разовое посещение хореографического зала;

- занятия в тренажерном зале;

- занятия в оздоровительных группах по хореографии, фитнесу, йоге.

- размещение рекламы на борту ледовой площадки;

- прокат лыж (комплект: лыжи, лыжные полки, крепление (ботинки));

- услуги настольного тенниса, настольного футбола;

Многие виды услуг предоставляются по абонементам на 4, 6, 8 и 12 посещений.

  • Плавательный бассейн

Основной бассейн 25х11 метров (4 дорожки), малый бассейн 10х5 метров (для начального обучения плаванию).

Время работы ледовой арены: понедельник: с 12.00 до 22.00 (с 08.00 до 12.00 профилактические работы); вторник – воскресенье: с 08.00 до 22.00.

 

Оказываемые услуги УСУ «ДЮСШ Ивацевичского района» на базе плавательного бассейна:

- оздоровительное плавание в бассейне (разовое посещение для взрослых и детей);

- предоставление (аренда) бассейна для проведения оздоровительного плавания;

- прокат спортивного инвентаря для плавания (доска для плавания, гантели поролоновые, пояс поролоновый);

- обучение в оздоровительной группе по плаванию;

- оздоровительные занятия в группе по акваэробике;

- вход на сеанс массового плавания для зрителей;

- массаж лечебный;

- прокат велосипедов;

Так же действуют различные акции по посещению плавательного бассейна:

- аренда дорожки для плавания;

- семейное плавание;

- абонемент выходного дня;

- семейный отдых по праздникам.

Многие виды услуг предоставляются по абонементам на 4, 6, 8 и 12 посещений.

Для реализации государственной политики развития физической культуры и спорта, популяризации здорового образа жизни, на базе УСУ «ДЮСШ Ивацевичского района» (ледовая арена и плавательный бассейн) проводятся спортивно-массовые и физкультурно-оздоровительные мероприятия среди спортсменов-учащихся, школьников, работников и жителей города и района.

Время работы: понедельник: с 14.00 до 22.00 (с 08.00 до 14.00 профилактические работы); вторник – воскресенье: с 08.00 до 22.00.

 

Учебно-спортивное учреждение «Детско-юношеская спортивная школа Ивацевичского района»

Контактный телефон: (801645) 90152(приёмная), 90153(директор) Виды спорта:  хоккей с шайбой, фигурное катание, плавание

 

Районное спортивно-оздоровительное учреждение «Вымпел»

Контактный телефон: (801645) 9 03 29

Виды спорта: стритбол, волейбол, футбол, дзюдо, общая физическая подготовка, настольный теннис, бильярд. Оказывает услуги: - организация спортивно-массовых мероприятий, туристических слетов и спартакиад; - пешие и водные походы, активный отдых; - индивидуальные тренировочные занятия, подготовка команд организаций и предприятий к соревнованиям.

 

 Физкультурно-спортивный комплекс по адресу: г. Ивацевичи, ул. 70 лет Октября, 14а

  • на нем находятся футбольное поле с искусственной травой (107,00х72,00) пл. – 7704 кв.м.;
  • беговая дорожка длиной 400м. с покрытием «Ригупол»;
  • баскетбольная площадка (15,00х28,00);
  • площадка для пляжного футбола, волейбола (38,00х25,00);
  • гимнастический городок с комплексом тренажеров;
  • сектора для толкания ядра, прыжков в длину;
  • административное здание;
  • трибуны на 1052 зрительских места.

 

Учреждение «Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва г. Ивацевичи»

 г. Ивацевичи, ул. Ленина, 74б

телефон/факс 80164591954, 80164564048 (бухгалтерия), 80164591954 (ФСК) 

Отделения по видам спорта – 3 (дзюдо, футбол, легкая атлетика). Здесь находятся зал для спортивных игр (26х14) пл. – 364 кв.м., две раздевалки, тренерская и кабинет администрации школы;

 

 

По ул. Ленина и ул. Клютко выделены велодорожки. Рядом с городом расположены 3 озера, где можно заниматься плаванием. Есть хорошие маршруты для занятий бегом и скандинавской ходьбой. На базе Государственное учреждение «Ивацевичский территориальный центр социального обслуживания населения» имеется группа лиц, занимающихся скандинавской ходьбой.

В городе Ивацевичи есть тренажерный зал «Сила», расположенный в здании ДОСААФ по ул. Свердлова, 5;

зал в ТЦ «Массив» по ул. Депутатская, 43, где проходят занятия, как в группе, так и индивидуально, направленные на общее укрепление организма. Упражнения подбираются только индивидуально.

Контактный телефон: +375-25-946-47-48 Виталий