Появление малыша – всегда радостное событие в семье. Однако, зачастую, девушка узнает о том, что беременна неожиданно. В современном мире мы часто слышим о прегравидарной подготовке. Так, что же такое прегравидарная подготовка?  От латинского «gravida» - беременная, «pre» -предшествие. Согласно имеющегося законодательства – это целый комплекс диагностических и лечебных мероприятий, направленных на снижение вероятности возникновения и развития осложнений беременности и родов у женщины и рождение здорового ребенка.

С чего же начинается беременность? Подготовка к этому процессу требует массы усилий и времени, т.к. следует создать наилучшие условия для развития своего будущего потомства. Но родить здорового ребенка – не так-то просто и только здоровая семейная пара способна родить здорового ребенка.

Планировать зачатие лучше осенью и зимой, когда снижена вероятность спонтанных мутаций. Оптимальный интервал между родами 2 – 4 года. Во время подготовки к беременности, оба супруга должны отказаться от табакокурения, употребления алкоголя, психоактивных веществ не менее чем за 6 месяцев до планируемого зачатия. Если накануне перенесли острое инфекционное заболевание (грипп, ангина), то беременность лучше отложить на 2 месяца. Планировать беременность нужно при отсутствии у женщины обострений хронических болезней в течение 1 – 5 лет (в зависимости от заболевания). До зачатия супруги должны пройти обследование на инфекции, передающиеся половым путем, при их наличии, провести санацию, а также должны обследоваться на инфекции, способные вызывать врожденные пороки развития (краснуха, токсоплазмоз, ВИЧ, гепатит В и С, простой герпес, цитомегаловирус, сифилис). Мужчина и женщина обязательно должны санировать хронические очаги инфекции (кариес, хронический тонзиллит и т.д.). Лучше, если женщина будет вакцинирована против краснухи, кори, вирусного гепатита В, дифтерии и столбняка, сезонно от гриппа еще до зачатия. Необходимо отметить, что после введения вакцины против краснухи беременность рекомендуется только через 3 месяца. Также важным является определение уровня глюкозы в крови, определение группы крови и резус фактора, сдача анализа крови и мочи, выполнение УЗИ органов малого таза и молочных желез.

Семейная пара в период планирования должна придерживаться принципов сбалансированного питания с достаточным содержанием незаменимых аминокислот, витаминов, минеральных веществ, особенно фолиевой кислоты, йода, селена. При дефиците фолиевой кислоты в организме нарушается развитие эмбриона, и формируются пороки нервной трубки. При длительном дефиците йода в период беременности происходит задержка роста плода, развивается умственная отсталость, глухонемота, возникают деформации скелета. При планировании беременности супруги должны отказаться от необоснованного приема медикаментов, а беременная не должна заниматься самолечением. Важным остается нормализация режима сон-бодрствование, устранение или снижение влияния стрессовых факторов, а также регулярная физическая активность.

Консультирование по вопросам прегравидарной подготовки осуществляется как врачами-акушерами-гинекологами, так и врачами общей практики, и иными врачами-специалистами. Поэтому в грамотной подготовке к беременности семейной паре поможет любой врач.

Отдельно хочу подчеркнуть, что женщины должны становится на учет по беременности в ранние сроки, т.е. до 12 недель, тем более, что это материально стимулируется государством.

Беременность – уникальный период, как для женщины, так и для её семьи, с точки зрения происходящих физиологических и психологических перемен. Заботясь о себе и о своем здоровье, вы автоматически заботитесь о своем малыше.

Врач акушер-гинеколог (заведующий) женской консультации УЗ «Ивацевичская ЦРБ» Ковалевич Н.П.